Perjantaina 10.10.2025 voi olla sellainen tilanne, että klo 10.00 tavoittamasi henkilö on paussilla. Perjantaina saattaa myös vihreää väriä tulla vastaan tavallista useammin – vaatteissa, rakennuksissa, ikkunoissa. Kyse ei ole sattumasta, vaan yhteisestä eleestä, jolla halutaan kiinnittää huomiota mielen hyvinvointiin. Maailman mielenterveyspäivä muistuttaa, että jokaisella on oikeus voida hyvin – ja että arjen keskellä voi tehdä paljon, jotta se toteutuisi.
Mistä on kyse?
Kyseessä ei ole kampanja, joka vaatii suuria julistuksia tai iskulauseita. Se on hiljainen nyökkäys, pieni teko, joka kertoo: ”Olen tässä.” Ehkä se on viesti ystävälle, joka ei ole vastannut viestiin. Tai tauko, jonka annat itsellesi kiireen keskellä. Ehkä se on se hetki, kun päätät kuunnella, vaikka et tietäisi mitä sanoa.
Jos huomaat vihreän valon ikkunassa tai takin liepeessä, se voi olla merkki siitä, että joku haluaa tehdä tilaa ajatuksille, tunteille ja ihmisyydelle. Ehkä sinäkin haluat. Ehkä me kaikki haluamme.
Ja jos et tiedä mistä aloittaa, aloita vaikka siitä, että pysähdyt. Se riittää alkuun.
#maailmanmielenterveyspäivä #vihreäävaloa
Mielenterveyspäivää seuraa pian mielenterveysviikko, jota vietetään 16.−23.11.2025.
Tämän vuoden teemana on toipumisrauha.
